Nutrición y Cocina Ayurveda según tu Constitución Personal

No todas las personas son iguales y no todas tienen las mismas necesidades nutricionales. En este curso de Nutrición y Cocina Ayurveda descubrirás cómo influyen los alimentos según tu Constitución Ayurvédica.

¿Llevas años intentando bajar de peso?,¿te sientes cansad@?, ¿estás siempre con malestar corporal y emocional?, ¿no duermes bien?, ¿quieres hábitos alimenticios adaptados a ti?, ¿no logras concentrarte? Si tu respuesta es sí a cualquiera de estás preguntas, este curso es para ti.

Empezarás aprendiendo qué es el Ayurveda y sus principios básicos. Podrás determinar tu Constitución Ayurvédica (dosha/s dominante/s) y la de otras personas. Además,  conocerás los alimentos y cuál es la alimentación que necesitas para mantener tu propia naturaleza en equilibrio según esta ciencia milenaria. Llevar una Nutrición Ayurvédica te ayudará a sentirte mejor física, mental y emocionalmente. Te ayudará a prevenir problemas de salud y a mantener tu peso.
curso de Nutrición y Cocina Ayurveda

Duración:

4 semanas. 30h.

Fecha de inicio:

El 04/02/2021.

Inscríbete ahora mismo Desde: 20€

Benefíciate de un -50% de descuento 

o paga el curso en 2 o 3 cómodas cuotas.

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¿QUÉ APRENDERÁS EN EL CURSO DE NUTRICIÓN Y COCINA AYURVEDA?

Al finalizar el curso serás capaz de :

  • Conocer qué es el Ayurveda y sus principios básicos.

  • Identificar la Constitución Ayurvédica (tipo de dosha dominante) de cada persona. 

  • Conocer los alimentos que son más adecuados para tu tipo de persona.

  • Identificar la forma de alimentación y el cocinado recomendado para cada persona. 

  • Crear tu propio Plan de Alimentación Ayurvédico.

curso nutrición ayurveda

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE CURSO?

Este curso va dirigido a :

  • Cualquier persona interesada en mejorar su alimentación y su salud desde una perspectiva holística.

  • Dietistas-nutricionistas que quieren implementar la Nutrición Ayurveda en sus pacientes.

  • Personas que buscan un hábito nutricional saludable.

Contacta con Vidaskool

📩  info@vidaskool.com

  VIDASKOOL

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PLAN DE ESTUDIOS:

1. Descubriendo el mundo del Ayurveda

  • Introducción al Ayurveda.
  • Principios básicos del Ayurveda.
  • Los 5 elementos.
  • Los 3 Doshas.
  • La fuerza digestiva o agni.

2. La constitución ayurvédica o prakruti.

  • Vata
    1. Nivel físico de Vata
    2. Nivel fisiológico de Vata
    3. Nivel mental de Vata
  • Pitta.
    1. Nivel físico dePitta.
    2. Nivel fisiológico de Pitta.
    3. Nivel mental de Pitta.
  • Kapha.
    1. Nivel físico de Kapha.
    2. Nivel fisiológico de Kapha.
    3. Nivel mental de Kapha.
  • Recomendaciones importantes para determinar la constitución. 

3. La Alimentación Ayurvédica.

  • Alimentación para Vata.
  • Alimentación para Pitta.
  • Alimentación para Kapha.
  • Alimentación en personas con doble o triple dosha.
  • Alimentación según la época del año.

4. Cómo crear un Plan de Alimentación Ayurvédico personalizado.

  • Bases de la Alimentación Ayurveda.
  • Creando tu plan de alimentación.
  • Incompatibilidades.
  • Recetas.
  • Recomendaciones adicionales.

PROFESORA DEL CURSO

Concha Alba ayurveda

Concha Alba

Terapeuta de vida sana y ayurveda, medicina tradicional de la India. Aplica los principios del ayurveda, la psicoalimentación, la neurociencia y la conexión con uno mismo en su método enraíza.

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Contarás con acceso a una amplia Biblioteca Digital para lograr un aprendizaje continuo. Nuestra misión es
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Los contenidos de los cursos de Vidaskool se adaptan y actualizan para que tengas una formación acorde con el nivel competitivo del sector y las tendencias del mercado.

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Certificado de Participación

Al aprobar y finalizar cualquiera de nuestros cursos obtendrás un certificado de Vidaskool avalado por reconocidas instituciones a nivel mundial para que acredites tus conocimientos.

INFORMACIÓN GENERAL DEL CURSO

Duración:

4 semanas. 30h.

Fecha de inicio:

Empieza el 04/02/2021.

Precio del curso

120€

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