GESTIÓN DE EMOCIONES PARA alcanzar EL EQUILIBRIO en la vida

LO QUE APRENDERÁS

Al finalizar el curso serás capaz de :

  • Conocer las emociones y cómo influyen en tu vida.
  • Conocer los conceptos básicos de la autoestima y la aceptación.
  • Manejar herramientas de afrontamiento de situaciones difíciles.
  • Aprender a cambiar la mirada que tenemos hacia nosotros mismos.
  • Identificar comportamientos, situaciones y relaciones tóxicas y como manejarlas.

↑ Nivel:  INICIACIÓN 

64,74€ 99,60€

35% de descuento

Este curso incluye:

🎥 3,5 horas de vídeo
📌 Recursos descargables
📝 Actividades prácticas
💻 Online y a tu ritmo
♾ Acceso de por vida
👩‍💼 Tutor disponible para ayudarte
📲 Acceso en dispositivos móviles y PC
🏅 Certificado de finalización

Duración:

4 Semanas

Fecha de Inicio:

El 24 de Febrero de 2021

Inscríbete ahora mismo y

Benefíciate de un 35% de descuento 

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Este curso tiene como objetivo ayudarte a retomar el control de tu vida mediante el autoconocimiento y la aceptación.

Al finalizar este curso de Gestión Emocional serás capaz de identificar que es lo que NO te hace feliz. Reconocerás qué o quién está lastrando tu vida y cómo cambiarlo para reconducirla hacia una existencia plena y dichosa.

Trabajaremos, desde un acercamiento compasivo los diferentes aspectos que pueden estar distorsionando tu vida y tu felicidad. Incidiremos especialmente en el aprendizaje de herramientas psicológicas contrastadas que puedan capacitarte para afrontar emociones, etiquetarlas, modificarlas o simplemente «dejarlo ir».

cursos de emociones

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE CURSO?

Este curso va dirigido a :

  • Todas aquellas personas que tengan interés por conocer y controlar sus emociones para encontrar el bienestar.
  • Personas con baja autoestima que buscan motivarse.
  • Personas que quieren identificar comportamientos y situación, y aprender a manejarlas.
  • Personas que necesitan identificar y desprenderse de relaciones tóxicas.
  • Todas aquellas personas que buscan mejorar en su vida emocional.
curso para encontrar la felicidad

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CONTENIDO DEL CURSO

1. ¿Qué son las emociones?

  • Definición de emoción
  • ¿Para que sirven
  • ¿Qué es la gestión emocional?
  • Ejercicios prácticos

2. Dependencia emocional

  • ¿Qué es la dependencia emocional y el amor equivocado?
  • Externalización de la felicidad
  • ¿Soy suficiente?
  • Ejercicios

3. ¿A qué viene este cansancio?

  • Elementos que cargo en mi vida (y que no son míos)
  • ¿Qué es lo que no ayuda a ser feliz?
  • ¿Y qué ayuda?
  • Ejercicios

4. Herramientas básicas para retomar el control de mi vida

  • Cómo aprender a parar
  • Gestión de mi tiempo
  • Redes sociales y vida digital
  • Ejercicios

PROFESOR DEL CURSO

LEOCADIO MARTIN PSICOLOGO

Leocadio Martin Borges

Psicólogo. Conferenciante. Divulgador. Formación. Gestión del cambio. Atención psicológica.
Autor del libro: La Felicidad: Qué Ayuda y Qué No.

¿POR QUÉ ELEGIRNOS?

Formación 100% Online

Somos una escuela
100% online.
Innovamos y mejoramos constantemente aplicando metodologías de aprendizaje digital efectivas.

Clases
Prácticas

Nuestra formación está centrada en el Learning by Doing. La experiencia nos ha demostrado que la mejor forma de aprender es poniendo en practica tus conocimientos.

Tutores
Expertos

Contamos con el mejor talento profesional. Todo ellos elegidos por sus amplios conocimientos y experiencia demostrada, además de su pasión por enseñar.

Acceso a la Vidateca

Contarás con acceso a una amplia Biblioteca Digital para lograr un aprendizaje continuo. Nuestra misión es
ayudarte en el
Aprender a Aprender.

Contenido Actualizado

Los contenidos de los cursos de Vidaskool se adaptan y actualizan para que tengas una formación acorde con el nivel competitivo del sector y las tendencias del mercado.

Estudia desde Cualquier Parte

Nuestra metodología te permite estudiar dónde y cuándo quieras. Refuerza el aprendizaje viendo las clases tantas veces como lo necesites. ¡Aprende a tu ritmo de forma organizada!

Comunidad Alumni Vidaskool

Vidaskool te facilita el networking con otros profesionales para encontrar oportunidades en lo personal, trabajo y/o negocio.
Te ayudamos a generar una red de contactos internacionales.

Certificado de Participación

Al aprobar y finalizar cualquiera de nuestros cursos obtendrás un certificado de Vidaskool avalado por reconocidas instituciones a nivel mundial para que acredites tus conocimientos.

¿QUIERES APRENDER?

Duración:

2 semanas tutorizadas

Fecha de inicio:

Empieza el 04/02/2020

Este curso incluye:

🎥 3,5 horas de vídeo
📌 Recursos descargables
📝 Actividades prácticas
💻 Online y a tu ritmo
♾ Acceso de por vida
👩‍💼 Tutor disponible para ayudarte
📲 Acceso en dispositivos móviles y PC
🏅 Certificado de finalización

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