Comer de forma saludable parece que es cada vez más complicado ¿puedo cenar hidratos de carbono? ¿debe haber siempre carne o pescado en el plato? ¿qué puedo desayunar? ¿y que le mando a mi hijo a colegio? Éstas son solo de las dudas diarias que tenemos en casa.
En este Curso para Aprender a Comer Sano en Familia trataremos los aspectos más importantes que debes conocer para llevar una alimentación saludable en familia. Cuanto antes enseñes a tus hijos a entender sobre alimentación, más sana será su relación con la comida
Conocerás las principales características sobre cómo debe ser tu alimentación y la de los más pequeños de la casa, desmintiendo los principales mitos que existen actualmente.
Dado que la alimentación saludable comienza con una buena compra, aprenderás también cómo hacer una compra saludable e interpretar el etiquetado nutricional. Además, te enseñaré nuevas ideas para llevar a la práctica y todo lo que necesitas para planificar un menú saludable.
¡La familia es clave en la alimentación saludable!
¿QUÉ APRENDERÁS EN EL CURSO APRENDER A COMER SANO EN FAMILIA?
Al finalizar el curso serás capaz de :
Comprender los conceptos más importantes para llevar una alimentación saludable en familia.
Conocer cómo debe ser la alimentación de los más pequeños.
Saber cómo hacer y qué debe tener un plato saludable.
Desmentir los principales mitos sobre alimentación • Aprender a hacer una compra saludable.
Saber cómo interpretar el etiquetado nutricional, para hacer buenas elecciones a la hora de comprar.
Conocer nuevas ideas de desayunos y meriendas saludables para toda la familia.
Planificar un menú semanal para toda la familia.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE CURSO?
Este curso va dirigido a :
Madres y padres que quieran aprender a crear un plan saludable para sus hijos.
Personas que quieran mejorar su alimentación.
Familias que necesiten herramientas para comer de forma saludable.
info@vidaskool.com
VIDASKOOLPLAN DE ESTUDIOS:
1. Bases de alimentación saludable
- ¿Qué es una alimentación saludable?
- Alimentación y hábitos saludables para niños.
- Consejos y mitos sobre la alimentación.
- Crea tu plato saludable.
- Involucra a los niños en la cocina.
2. Familia saludable en acción
- Cómo hacer una compra saludable.
- Interpreta el etiquetado nutricional.
- Desayunos y meriendas saludables.
- Planifica tu menú semanal de forma rápida y sencilla.
PROFESORA DEL CURSO
Graduada en Nutrición Humana en Dietética y Máster en Condicionantes genéticos, nutricionales y ambientales del crecimiento y desarrollo.
¿POR QUÉ ELEGIRNOS?
Formación 100% Online
Somos una escuela
100% online.
Innovamos y mejoramos constantemente aplicando metodologías de aprendizaje digital efectivas.
Clases
Prácticas
Nuestra formación está centrada en el Learning by Doing. La experiencia nos ha demostrado que la mejor forma de aprender es poniendo en practica tus conocimientos.
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Contamos con el mejor talento profesional. Todo ellos elegidos por sus amplios conocimientos y experiencia demostrada, además de su pasión por enseñar.
Acceso a la Vidateca
Contarás con acceso a una amplia Biblioteca Digital para lograr un aprendizaje continuo. Nuestra misión es
ayudarte en el
Aprender a Aprender.
Contenido Actualizado
Los contenidos de los cursos de Vidaskool se adaptan y actualizan para que tengas una formación acorde con el nivel competitivo del sector y las tendencias del mercado.
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Nuestra metodología te permite estudiar dónde y cuándo quieras. Refuerza el aprendizaje viendo las clases tantas veces como lo necesites. ¡Aprende a tu ritmo de forma organizada!
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Certificado de Participación
Al aprobar y finalizar cualquiera de nuestros cursos obtendrás un certificado de Vidaskool avalado por reconocidas instituciones a nivel mundial para que acredites tus conocimientos.
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¿Cuánto dura?
2 semanas. 10h
¿Cuándo empieza?
Empieza el 19/01/2021.
